nosh（ナッシュ）の口コミ・評判・評価を紹介！一人暮らしにもおすすめ？1ヶ月の値段はいくら？

nosh（以下ナッシュ）は、低糖質・低塩分メニューが食べられる冷凍宅食サービスです。

メニューも豊富で、80品以上の食事やデザート＋毎週3品の新メニューから自由に選べます。

ナッシュなら厚生労働省が発表している「三大栄養バランス」に優れた健康的な食事を美味しく食べられるので、ダイエットや健康を気にしている方におすすめです。

この記事では以下の内容を紹介していますので、nosh（ナッシュ）に興味がある方はぜひチェックしてみてください。

ナッシュ利用者の口コミ・レビュー・感想を紹介！

ナッシュの口コミを見ると、味については全体的に満足している声が多かったです。

手軽にバランスの良い食事が食べられる点や、調理の手間や時間が省ける点に喜んでいる意見も多く見られました。

一方で、量が足りなかったり、冷凍庫のスペースを多く確保しなければならない点についての不満の声もありました。

良い口コミだけでなく悪い口コミも紹介しているため、サービスの利用前にぜひチェックしておくのがおすすめです。

ナッシュ利用者の良い口コミ・評判

ナッシュの良い口コミとしては、「美味しい」「時短になる」という意見が多くありました。

バランスの良い食事が食べられ、料理の手間が省けるナッシュは、忙しくて時間に追われている方や健康的な食事をとりたい方にとってピッタリのサービスです。

ただいま〜帰宅〜🏠

火曜日のロングな仕事をやっつけた！

今夜私が頂くのは #ナッシュ の牛肉の雪中蒸し。

引っ越しで一旦止めてましたが再開。
毎日何食べるか悩まなくて済むのが嬉しい。

頂きまーす♪ pic.twitter.com/hoYMIh2PYx

— 発メロヲタ (@m_hattori19741) February 14, 2023

ナッシュうっま……！！
びっくりした…すごい美味しい…
メインじゃない赤丸の部分のおかずも超超超美味しい…

コンビニやスーパーの弁当に飽き飽きして食指が働かない日々だったけど…これは救われたかもしれない…
これで60種類くらいのをローテーションで送ってくれるの最高かもしれない… pic.twitter.com/6SPoxBGxi6

— kawasann (@kawasann) February 12, 2023

宅食のナッシュが届いたので早速1つ食べてみました！
ひと目見て、量はちょっと少ないかなと感じたものの、味が美味しいので満足感がありますね😋
そしてとにかく食事の準備が楽で助かります。 pic.twitter.com/K7qFJFhUtP

— 有栖かずみ 写真垢 (@kazumi_camera) September 23, 2022

ナッシュで痩せたという口コミは本当？

ナッシュを続けたら3週間くらいで4キロ痩せた
いかに食事が大事なのかと、小麦粉はやばいということがわかりました
（パスタうどんそうめんラーメン美味しいよね）

— なべりな＠ISとFSを行き来し者 (@NABERINA_IS) September 14, 2022

ナッシュ食べて、2ヶ月過ぎて、今日会社の人に「痩せた？小さくなった」と言われた！YES‼️ pic.twitter.com/w1YtaIlw3C

— キャサリン (@katharinrim) September 10, 2021

nosh(ナッシュ)初めて約１ヶ月で2㎏痩せたー🎉
週の10食をナッシュに変えただけ
間食もするし運動もほぼしてないー
うれしみ☺️

— シジミー (@sizimi_mi) April 5, 2022

ナッシュは全てのメニューが糖質30g ・塩分2.5g以下で作られており、痩せたという口コミも目立ちます。

カロリーもメニューによって差はありますが、300～500kcalの間です。

厚生労働省の定めるダイエットについての記述通り、ダイエットにおいてカロリー調整は重要です。

日本人の推定エネルギー必要量を見ると、男女ともに3食ナッシュだとしても必要最低限なカロリーを下回ります。

ナッシュではパンやデザートも低糖質で作られているため、無理な我慢をせずに楽しくダイエットができます。

ナッシュ利用者の悪い口コミ・評判

ナッシュの悪い口コミは、ボリュームに関するものや、保管方法に関するものが目立ちました。

冷凍庫のスペースをとってしまう点に関しては、事前に冷凍庫やパッケージのサイズを確認しておくと良いでしょう。

冷凍の食事14食頼んでみたけどこれ普通の人冷凍庫に入らんくない？
家庭用の大きめ冷蔵庫で冷凍庫スカスカならいいけど俺もファミリー用だけどキツキツだよ💦
三つ星ファームのソーセージとポトフが286kcalで味は普通(*’へ’*)

買うなら7食プランにしないとだけど、ナッシュとか色々試そ pic.twitter.com/Okpd5iRFDd

— ぶっぱ@れぎゅB (@regyub_buppa) February 12, 2023

ナッシュ初めて食った
まずいかうまいかどっちかで言えばうまい
ただ副菜は分量的にオマケ
メインは家の料理が薄味志向なのを考慮しても薄いと感じる
栄養バランスと調理時間(というか作れないので技術)を金で買うといえば悪くないけど、米は必須だな pic.twitter.com/9XP96bFnpM

— retasu (@retasuCPU) May 15, 2022

検索候補に表示される「ナッシュ 飽きる」というワードは本当？

ナッシュについて調べた際、検索候補に「ナッシュ　飽きる」と表示される場合があります。

しかし実際にナッシュが飽きるサービスという訳ではなく、「ナッシュは飽きるようなサービス・メニューなのかどうか」を知りたい人が検索した履歴だと推測できます。

ナッシュのメニュー数は80品を超えておりメニューも随時更新されていきます。

美味しいモノをシェアします！
飽きずに頼んでます！

新商品が出るから飽きない！#ナッシュ #ミートドリア #飯テロ #飯テロ夏祭り pic.twitter.com/5DBo4jWZAU

— 金澤亨と申します😄 (@kannadesu1019) August 16, 2021

自炊をしない女の夕食はナッシュくん
普通に美味しいし、メニュー豊富だから飽きない pic.twitter.com/cOkuM46iY1

— しろ (´･ω･`)参列5回💍 (@shiro_0209) July 29, 2022

ナッシュを実際に利用した人の口コミでも、メニューが多くて飽きない点を評価する声がかなり目立ちました。

飽きない冷凍宅配弁当サービスを選びたいなら、ナッシュはおすすめです。

ナッシュのサービスの特徴は？どんな人におすすめ？

一食の価格（最安値）	499円（税込）
一食の価格（割引無）	599円（税込）
送料	814円〜2,827円 （関西が最安値、北海道・沖縄が最高値）
メニュー数	常時80品以上
セット数	6・8・10食セット
置き配対応	なし
割引特典	注文するほど割引 友達紹介で3,000円割引
お試しセット	初回限定で300円割引

ナッシュは、一流シェフと管理栄養士が開発した健康的で美味しいメニューが人気の冷凍宅食サービスです。

和・洋・中さまざまな食事やデザート80品以上に加え、毎週3品の新メニューがでます。

全てのメニューが糖質30g ・塩分2.5g以下で作られており、ダイエットや高血圧などの生活習慣病の予防にも効果的です。

レンジであたためるだけで食べられて、紙素材の容器なので食べ終わったらそのまま捨てられます。

ナッシュのメリット・デメリットを紹介

ここからは三ツ星ファームのメリットだけでなくデメリットについても詳しく紹介していきます。

サービスの利用後に後悔しないよう、1つ1つチェックしていきましょう。

地域によっては送料が高くなる

配送地域	6食プラン	8食プラン	10食プラン	12食プラン
北海道	2,145円	2,145円	2,145円	2,497円
青森県 秋田県 岩手県	1,221円	1,331円	1,331円	1,551円
宮城県 山形県 福島県	1,111円	1,221円	1,221円	1,441円
茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県	946円	1,056円	1,056円	1,267円
新潟県 長野県	968円	1,078円	1,078円	1,298円
富山県 石川県 福井県	946円	979円	979円	1,199円
静岡県 愛知県 三重県 岐阜県	946円	979円	979円	1,199円
大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県	814円	913円	913円	1,133円
岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県	869円	979円	979円	1,188円
香川県 徳島県 愛媛県 高知県	869円	979円	979円	1,188円
福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県	968円	1,078円	1,078円	1,298円
沖縄県	1,595円	2,145円	2,145円	2,827円

ナッシュの送料は、関西が一番安くて北海道・沖縄が一番高く、頼む食数が増えるほど高くなっていきます。

10食セットは6・8食セットと送料は同じですが、ナッシュの6食プラン(698円)・8食プラン(623円)に比べると10食プランは1食あたり599円と安いです。

一見すると送料が高いように思えますが、1食あたりに換算すると91.3円(関西)となります。

冷蔵庫の容量を圧迫する場合がある

ナッシュの容器のサイズ：縦16.5cm×横18.0cm×高さ4.5cm

ナッシュのメリットでもありデメリットでもあるのが“冷凍”である点です。

縦16.5cm×横18.0cm×高さ4.5cmの容器が一気に6・8・10食で配送されてきます。

あらかじめ冷凍庫に空きを作っておく必要があり、空き具合によってはセット数を変更しなければいけません。

値段と冷凍庫のスペースと相談しながら、いざという時のためにストックしてはいかがでしょうか？

会員割引を受けるには時間がかかる

ナッシュには、累計購入数によって割引になる年会費・入会費無料の会員割引制度（nosh club）があります。

定期の縛りはなく、スキップや停止を何度行っても会員割引に影響はありません。

最安499円〜で購入できますが、累計で170食購入しなければいけません。

ナッシュを利用している間は永久に適応されるので、長期利用する予定の方はぜひ利用してみてください。

低糖質かつ低塩分な食事を美味しく食べられる

ナッシュでは、糖質30g以下・塩分2.5g以下と独自に栄養価基準を設けています。

専属のシェフと管理栄養士がメニュー開発を行っているため、栄養面だけでなく味や見た目にもこだわっています。

パンやスイーツもあり、好きなものを我慢せずに低糖質・低塩分の食事が可能です。

アレルギーや原材料について記載がある

ナッシュでは、パッケージにメニュー名・栄養価・温め時間・賞味期限・原材料等を記載しています。

アレルギーや原材料を見たい場合はこちらで確認が可能です。

公式HPではメニューごとの栄養価やアレルギー、利用者のレビューもチェックできるので参考にしてみてはいかがでしょうか？

メニューが80品以上で日々更新されていく

ナッシュでは、80品以上の和・洋・中さまざまな食事やデザートから好きなメニューを選べます。

メニューの分類は、牛肉・豚肉・鶏肉・魚・その他・朝食・パン・デザートです。

毎週新メニューが3品が追加され、利用者からの評価が低い商品がなくなっていく仕組みとなっております。

手軽に食べられるので、一人暮らしにも向いている

ナッシュは冷凍の宅食サービスで、電子レンジであたためるだけで食べられます。

一人暮らしは食事バランスが崩れやすくなるので、手軽にバランスの良い食事がとれるナッシュはぜひおすすめしたいサービスです。

パッケージの材料は燃やしても放置されても自然環境に負荷がかからない「パルプモールド」です。

食べた後にご家庭の燃えるゴミとしてそのまま捨てられるため、ゴミ分別の手間を削減できます。

ナッシュの料金・注文プランは？最安値と最高値は？

	6食プラン	8食プラン	10食プラン	20食プラン
1食	698円	623円	599円	599円
1回	4,190円	4,990円	5,990円	5,990円
1か月	20,940円	20,940円	17,970円	17,970円

ナッシュは、1回の配送で届ける食数プランごとに価格を設定しています。

現在は6食プラン・8食プラン・10食プラン・20食プラン(2回目から可能)があり、上記の表に送料がかかります。

10食プランと20食プランの金額は同じですが、20食プランの方が配送回数が少なくて済むため、結果的に金額を抑えられます。

ナッシュの送料・配送エリアは？

配送地域	6食プラン	8食プラン	10食プラン	12食プラン
北海道	2,145円	2,145円	2,145円	2,497円
青森県 秋田県 岩手県	1,221円	1,331円	1,331円	1,551円
宮城県 山形県 福島県	1,111円	1,221円	1,221円	1,441円
茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県	946円	1,056円	1,056円	1,267円
新潟県 長野県	968円	1,078円	1,078円	1,298円
富山県 石川県 福井県	946円	979円	979円	1,199円
静岡県 愛知県 三重県 岐阜県	946円	979円	979円	1,199円
大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県	814円	913円	913円	1,133円
岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県	869円	979円	979円	1,188円
香川県 徳島県 愛媛県 高知県	869円	979円	979円	1,188円
福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県	968円	1,078円	1,078円	1,298円
沖縄県	1,595円	2,145円	2,145円	2,827円

ナッシュは全国的に配送可能で、上記の表はクール便の料金を含んだ金額になります。

北海道・沖縄については送料がかなり高くなるので、送料の安いサービスを検討するのも良いでしょう。

ナッシュではお得な初回利用特典を利用できる？

ナッシュでは、現在5000万食突破を記念して初回利用で300円OFFキャンペーンを行っています。

こちらは5000万食突破以前にも開催されていたので、常時開催されているサービスとなっています。

ナッシュでは割引クーポン・特典を実施している？

ナッシュでは、会員制度「nosh club」の継続利用により、一食あたり最大100円引きになります。

長期利用を検討している場合は利用しない手はないため、ぜひチェックしてみると良いでしょう。

ナッシュを最も安く利用するにはどうすれば良い？

nosh clubで10食プランを累計170食継続利用し、10食セットを頼むと最安値の499円〜/食で利用可能です。

ナッシュを最も安く利用する方法は、年会費無料のnosh clubを活用し10食プランを累計170食継続利用するやり方です。

手っ取り早くお得に購入したい場合は、20食プランを選び1食599円〜＆初回クーポンの利用でさらに300円オフで購入しましょう。

ナッシュにはお試しサービスの提供はある？

現在、ナッシュはお試しサービスを提供していません

ナッシュにはお試しサービスはありません。

しかしお得な初回購入特典があるので、まずは6食セットから購入してみてはいかがでしょうか？

ナッシュは定期購入サービスですが、ネット上で簡単に解約できます。

ナッシュのおすすめメニュー3選を紹介！

• きのことチーズのトマトハンバーグ
• ロールケーキスイートポテト
• にんにく醤油から揚げ

この項目ではナッシュで人気のメニューを3つ紹介します。

栄養価も紹介していくので、ダイエットや糖質制限を考えている方は要チェックです。

きのことチーズのトマトハンバーグ

カロリー	397kcal
たんぱく質	18.6g
糖質	15.4g
脂質	27.0g
食物繊維	6.9g
塩分	2.5g

トマトソースのハンバーグに3種類のきのことチーズがトッピングしてあります。

副菜はブロッコリーのパンプキンソース、カリフラワーと炒り卵をチリソースであえたもの、キャベツとベーコンのピリ辛です。

彩りもよく、野菜やきのこがたっぷりで食物繊維も多く摂取できます。

ロールケーキスイートポテト

カロリー	137kcal
たんぱく質	2.9g
糖質	5.2g
脂質	11.6g
食物繊維	1.4g
塩分	0.1g

しっとりした食感の生地で、ふわっととろけるクリームを包んだ、さつまいもの優しい甘さが美味しいロールケーキです。

スイートポテトの味がしっかりとしており、甘さ控えめの味付けになっています。

低糖質とは思えないほど、食べごたえとコクがあります。

にんにく醤油から揚げ

カロリー	335kcal
たんぱく質	21.2g
糖質	13.5g
脂質	21.3g
食物繊維	1.9g
塩分	2.4g

鶏もも肉がふっくらジューシーに仕上がっており、にんにくをきかせた醤油味がよく染み込んでる人気メニューです。

低糖質・低塩分でたんぱく質もしっかりと摂取できます。

副菜はじゃこピーマン、蓮根きんぴら、なすのおろし生姜で、こちらも好評です。

ナッシュで使える支払い方法・使えない支払い方法は？

支払い方法	手数料
クレジットカード	無料
後払い	225円
代金引換	572円
PayPal(新規登録時のみ)	無料

ナッシュの支払い方法は、クレジットカード決済とコンビニや郵便局での後払い決済と代金引換です。

PayPayなどの電子決済サービス、スマホ決済は対応していません。

ナッシュの注文方法は？

ナッシュの注文方法について解説します。

ナッシュの解約・退会方法は？

解約金	無料
最低利用期間	なし
注文停止機能の有無	あり

ナッシュの退会方法について解説します。

ナッシュについてのよくある疑問

ナッシュはダイエットにも効果的って本当？

全メニュー糖質30g 以下、カロリーは300～500kcalで作られているので、ダイエットに効果的です。

賞味期限はどれくらい？

メインプレートの賞味期限は製造から約6ヶ月～1年間です。
詳しくはパッケージに賞味期限の表記があるので確認してください。

アレルギーにも対応している？

ナッシュの商品はアレルギーに完全対応はしていません。
全商品を同ラインで製造しているので、重篤なアレルギー症状が出る方は利用を控えてください。

宅配ボックスでの受取はできますか？

ナッシュはクール宅配便なので食品の置き配はできません。
届け時にお客様がご不在だったの場合は、再配達のご依頼をお願いします。

定期配送の停止・解約はどうすればいい？

定期配送の停止・解約は、届け予定日の4～5日前までにマイページより行ってください。

受付期日を過ぎている場合は、次回配送分以降の停止・解約になります。

ナッシュの企業情報を紹介！本社や工場はどこにある？

会社名	ナッシュ株式会社
会社設立日	2016年06月
本社	大阪府大阪市北区中之島3-3-3 中之島三井ビルディング16F
工場	兵庫県尼崎市潮江5-7-1
事業内容	nosh(ナッシュ)の製造・販売

ナッシュ株式会社は大阪に本社を置く、nosh(ナッシュ)の製造・販売を行っている会社です。

食事の製造から販売までを自社で行っており、自社工場を構えて健康的で、安価で、美味しい食事を提供しています。

一流シェフや管理栄養士がメニューを監修した美味しくて健康的なメニューが特徴です。

ナッシュの口コミ・評判・評価まとめ

• 低糖質・低塩分な食事を美味しく食べられる
• メニューが豊富で日々更新されていく
• 手軽に食べられるので、一人暮らしにおすすめ
• ダイエットや生活習慣病の予防効果が期待できる

以上が、ナッシュの口コミ・評価・評判のまとめでした。

ナッシュは低糖質・低塩分の健康的な食事が食べられる宅食サービスです。

栄養価だけでなく、味や見た目にもこだわっているので無理なく利用し続けられます。

食生活が乱れがちな一人暮らしの方にもおすすめです。手軽に健康的な食事をしたい方はぜひお試しください。